Aconteceu na manhã desta segunda-feira, nas dependências do centro do idoso (seu Tucho) em Zortéa, a inauguração da sala de pilates.
O projeto melhor idade com pilates, é uma parceria com consorcio Machadinho, Engie, secretaria de saúde, coordenadoria do idoso e prefeitura municipal de Zortéa. O investimento foi de R$ 88.929,67.
- Existem diversos benefícios do pilates na terceira idade que podem ser observados desde as primeiras sessões. Dentre eles, podemos citar uma melhora na postura, aumento do bem-estar e da qualidade de vidae até mesmo prevenção de doenças ósseas e quedas de idosos.
- A prática de pilates é considerada segura e adequada para pessoas acima de 60 anos.
- Os benefícios envolvem questões de saúde física e mental.
- É possível aumentar a autonomia do idoso por meio da prática de pilates.
- A qualidade de vida pode ser elevada com a prática regular de pilates.
